Cellbuilding biedt inzicht in de conflicten die ons levenspad kruisen en onze levenszin belasten. Het is een bewustzijnsrede over het leven en zeker geen aanzet tot negativisme. In deze filosofie heb ik het menselijk conflict gesymboliseerd door een zevenkoppige draak. Elke kop staat voor een conflictfactor die twijfel zaait over de zin van ons bestaan.
Dit is een artikel dat ik eigenlijk niet met plezier schrijf. Ik wou dat ik nog geen ervaringskundige in deze materie was maar helaas… een mens kan de realiteit niet ontlopen. En er is maar 1 alternatief voor ouder worden, namelijk niet ouder worden. Aangezien ik geen zin heb om jong te sterven is aanpassen aan de nieuwe realiteit het devies.
Als je ouder wordt, is intensief sporten vaak een conflict met de tijd. Je kunt deze strijd alleen winnen door goed naar je lichaam te luisteren.
De zon schijnt elke dag. Maar dat wil niet zeggen dat we ze ook elke dag zién schijnen. Soms schijnt ze enkel achter de wolken. Ik heb vaak intense gesprekken met mensen. Op één of andere manier lijkt het of ze bij mij het vertrouwen vinden om hun diepere gedachten met mij te delen. Wat mij het laatste jaar enorm is opgevallen is dat heel veel mensen onder ons vaak donkere gedachten hebben maar daar zelden over praten. Ze hebben het gevoel dat ze ergens mislukken als ze toegeven dat ze niet gelukkig zijn over het leven. Ze zijn nochtans niet alleen…
Steeds meer mensen willen zelfstandig personal trainer worden. Ik krijg vaak het gevoel dat mensen niet weten wat deze job allemaal inhoudt. Het is zeker meer dan ‘wat sporten met iemand’. Met dit artikel wil ik jou een realistisch beeld geven over de job zodat je weet waaraan je begint.
Ik ben altijd een denker geweest… zelfs als kind was ik al vaak bezig met de onfairheid van het leven en ook van de dood. Ook als volwassene is dit iets waar ik wel eens van wakker lig. Ik ben vast niet de enige, dat blijkt wel uit gesprekken met mensen in mijn omgeving. Met deze tekst wil echter ook mensen die er uit zichzelf niet aan denken uitnodigen om hier eens bij stil te staan.
Ik heb er geen angst voor om delicate onderwerpen af en toe in vraag stellen. Het is niet mijn bedoeling om mensen te kwetsen. Wat ik wil bereiken is dat mensen op zijn minst gaan nadenken. Het onderwerp van deze blog is namelijk een eerlijk pleidooi om goed na te denken alvorens je aan kinderen begint. Dit ligt (begrijpelijkerwijs) bij sommige mensen gevoelig, onder meer bij mensen die ongewild kinderloos zijn.
Hechten of gehecht zijn zit in ons DNA, het is eigen aan onze menselijke soort. Het zit diepgeworteld in onze ziel om ons te hechten aan de mensen, plaatsen en dingen waarbij we ons goed voelen. Sommigen raden aan om meer te onthechten maar zelf vind ik hechten helemaal niet negatief. Het kan meer betekenis geven aan relaties met mensen en dingen. Ik zie het eerder als een vorm van respect en zorgzaamheid
Buikspieren trainen is voor velen een moeilijke of vervelende opdracht. De meeste van mijn klanten zijn geen fan van buikspieroefeningen. Nochtans zien ze een zichtbare sixpack wel als iets om na te streven. Onze buikspieren vormen de basis voor een sterke rompstabiliteit. Sterke buikspieren zijn bovendien een belangrijke hefboom om ons lichaamsgewicht te verplaatsen of om gewichten te tillen. Er bestaan heel wat theorieën om zichtbaar sterke buikspieren te krijgen, de meesten hebben allemaal hun eigen waarheid. Welke theorie je ook kiest, er zijn een aantal basisprincipes die altijd gelden als je echt resultaat wil behalen.
Cellbuilding mental coaching program indiceert een inzicht op intermenselijk gedrag om te werken aan een menselijkere samenleving. Dit artikel gaat over het belang van vertrouwen en wantrouwen.
We zijn als mensen te bevooroordeeld geworden voor onze medemens. Dingen worden eerst afgewogen met het verstand, zaken worden meestal eerst opportunistisch bekeken. Het hart, ons gevoel, wordt steeds minder aangesproken. We willen bewijzen zien om een oordeel te vellen of een beslissing te nemen. Ik verkies een andere houding…
Het is belangrijk als personal trainer te begrijpen hoe je je klanten het beste kan benaderen om hun vertrouwen te winnen en het beste uit hen naar boven te halen. Inzicht in het karakter is een aanvulling op je kennis in functie van het optimaliseren van jouw contacten met de klanten.
