Een fit en sterk lichaam is de basis voor een lang en gezond leven. Helaas komt zorgen voor jezelf en je lichaam in de drukte van elke dag steeds vaker op de tweede plaats… Nochtans kunnen 1 of 2 uurtjes per week al een wereld van verschil maken. Lukt het jou niet om sport of beweging in te bouwen in je leefpatroon? Waarom dan geen hulp inschakelen?
Ik hou ervan beweging toegankelijk te maken voor iedereen.
Dus… als jij
Dan is een personal trainer misschien de oplossing voor jou.
Van couch potato tot fitte sportieveling, ik zorg voor afwisselende en leuke trainingen aangepast aan jouw niveau.
AANBOD
Functional Training
Core Stability training
Cardio – run & bike training
Body Mecanitials (eigen concept)
Regain Life Mobility training
Body Modeling
Core Stability Training
De trainingen vinden plaats in onze privé-studio te Dendermonde.
Maak een afspraak voor een gratis informatiegesprek 0497/495 195
Als je je liever niet engageert voor personal training maar liever zelf zou trainen met een programma volgens de Cellbuilding trainingsmethode dan kan je bij ons ook terecht voor een gepersonaliseerd trainingsprogramma. Hiervoor doen wij eerst een intake-gesprek in onze privé-studio om je duidelijkheid te krijgen in wat je wil, kan en moet bereiken. Aan de hand van deze informatie werken wij voor jou een programma uit.
Opgelet : opmaak van programma’s in principe enkel na intake in onze studio. Wij zijn van mening dat een trainingsprogramma pas echt gepersonaliseerd kan zijn als we jou eerst persoonlijk kunnen evalueren. Wij willen ook zeker zijn dat je de oefeningen uit het programma correct kan uitvoeren.
