Aangenaam, ik ben mens. Gewoon mens
Dat is wat ik in de eerste plaats ben en wil zijn voor jou. Niet meer of minder, wel meer dan genoeg om graag gezien te worden en waardig behandeld te worden. Even afhankelijk van de onvoorspelbaarheid van het leven. Graag het goede willen doen en geliefd worden, net als jij.
“Vandaag wil ik het hebben over hoe we emoties verwerken in een maatschappij die steeds sneller draait. We horen vaak dat we moeten loslaten en doorgaan, niet achteromkijken. Maar wat als juist het tegenovergestelde ons kan helpen bij het gezond omgaan met negatieve emoties? Deze mentaliteit zorgt bij velen voor een innerlijke tweestrijd. Onverwerkte emoties […]
Aan nieuwe fitnesstrends is er in 2025 alvast geen gebrek: Hyrox, booty bands, trampoline workouts… ze duiken overal op.
Ze gaan er telkens prat op het nieuwste van het nieuwste te zijn, de allernieuwste ontdekking voor een fenomenaal resultaat. Toch zijn ze maar zelden écht origineel. Meestal zijn het gewoon variaties op klassiekers, verpakt in een nieuw jasje.
Op zich geen probleem, zolang je maar beseft dat het vooral draait om marketing en niet om een magische doorbraak in training.
Cellbuilding biedt inzicht in de conflicten die ons levenspad kruisen en onze levenszin belasten. Het is een bewustzijnsrede over het leven en zeker geen aanzet tot negativisme. In deze filosofie heb ik het menselijk conflict gesymboliseerd door een zevenkoppige draak. Elke kop staat voor een conflictfactor die twijfel zaait over de zin van ons bestaan.
Dit is een artikel dat ik eigenlijk niet met plezier schrijf. Ik wou dat ik nog geen ervaringskundige in deze materie was maar helaas… een mens kan de realiteit niet ontlopen. En er is maar 1 alternatief voor ouder worden, namelijk niet ouder worden. Aangezien ik geen zin heb om jong te sterven is aanpassen aan de nieuwe realiteit het devies.
Als je ouder wordt, is intensief sporten vaak een conflict met de tijd. Je kunt deze strijd alleen winnen door goed naar je lichaam te luisteren.
De zon schijnt elke dag. Maar dat wil niet zeggen dat we ze ook elke dag zién schijnen. Soms schijnt ze enkel achter de wolken. Ik heb vaak intense gesprekken met mensen. Op één of andere manier lijkt het of ze bij mij het vertrouwen vinden om hun diepere gedachten met mij te delen. Wat mij het laatste jaar enorm is opgevallen is dat heel veel mensen onder ons vaak donkere gedachten hebben maar daar zelden over praten. Ze hebben het gevoel dat ze ergens mislukken als ze toegeven dat ze niet gelukkig zijn over het leven. Ze zijn nochtans niet alleen…
Steeds meer mensen willen zelfstandig personal trainer worden. Ik krijg vaak het gevoel dat mensen niet weten wat deze job allemaal inhoudt. Het is zeker meer dan ‘wat sporten met iemand’. Met dit artikel wil ik jou een realistisch beeld geven over de job zodat je weet waaraan je begint.
Ik ben altijd een denker geweest… zelfs als kind was ik al vaak bezig met de onfairheid van het leven en ook van de dood. Ook als volwassene is dit iets waar ik wel eens van wakker lig. Ik ben vast niet de enige, dat blijkt wel uit gesprekken met mensen in mijn omgeving. Met deze tekst wil echter ook mensen die er uit zichzelf niet aan denken uitnodigen om hier eens bij stil te staan.
Ik heb er geen angst voor om delicate onderwerpen af en toe in vraag stellen. Het is niet mijn bedoeling om mensen te kwetsen. Wat ik wil bereiken is dat mensen op zijn minst gaan nadenken. Het onderwerp van deze blog is namelijk een eerlijk pleidooi om goed na te denken alvorens je aan kinderen begint. Dit ligt (begrijpelijkerwijs) bij sommige mensen gevoelig, onder meer bij mensen die ongewild kinderloos zijn.
Hechten of gehecht zijn zit in ons DNA, het is eigen aan onze menselijke soort. Het zit diepgeworteld in onze ziel om ons te hechten aan de mensen, plaatsen en dingen waarbij we ons goed voelen. Sommigen raden aan om meer te onthechten maar zelf vind ik hechten helemaal niet negatief. Het kan meer betekenis geven aan relaties met mensen en dingen. Ik zie het eerder als een vorm van respect en zorgzaamheid
