In deze blog lees je hoe digitalisering en systeemdenken langzaam maar zeker onze menselijkheid uithollen. Van medische protocollen tot contactloze betalingen: het gemak van technologie gaat vaak ten koste van gevoel, nuance en eigenheid. Mijn tekst roept op tot kleine bewuste keuzes om opnieuw verbinding te maken met wat ons écht mens maakt.
Dit is een tekst voor personal trainers die voelen dat er iets wringt.
Niet in hun kennis of kunde, maar in hun visie als personal trainer en in hoe de sector zich vandaag laat zien.
In tegenstelling tot wat velen denken, is de fitnessbranche in al haar facetten een zachte sector. Geen live fast, die hard cultuur. Als personal trainer sta je niet tegenover prestaties, maar tegenover mensen, en daar begint alles. Trainen mag intens en uitdagend zijn, maar uiteindelijk gaat het erom dat iemand zich beter voelt in zijn eigen lichaam.
In een tijd waarin meningen steeds sneller en harder botsen, wordt redelijkheid vaak gezien als toegeven of zwakte. Deze tekst vertrekt van een ander uitgangspunt. Redelijkheid is geen afwezigheid van standpunt, maar een bewuste houding die menselijkheid bewaart waar oordeel, macht en systemen dreigen te verharden. Een reflectie over nuance, rechtvaardigheid en verantwoordelijkheid in een gepolariseerde samenleving.
We spreken graag over groei, veerkracht en dankbaarheid. Maar er bestaat ook een andere kant van het leven. Een kant die we liever verzwijgen omdat ze zwaar, oneerlijk en soms ronduit pijnlijk is.
Deze tekst is een poging om die kant niet langer te verbergen, maar er met open ogen naar te kijken en te erkennen wat ons echt mens maakt.
Wat is een hoogsensitief kind? Voor ik met mijn verhaal begin, wil ik eerst iets duidelijk maken: ik wil geen enkele ouder een schuldgevoel geven omdat zij – ondanks alle goede bedoelingen – in hun onwetendheid misschien niet de juiste manier hebben gevonden om hun hoogsensitieve kind op te voeden. Mijn bedoeling is vooral om […]
We lijken steeds harder met elkaar om te gaan, alsof presteren belangrijker is dan menselijkheid. In de media, politiek en opvoeding zie je hoe empathie en nuance steeds meer verdwijnen. We leren jonge mensen om sterk te zijn, maar vergeten hen te leren wat het is om mens te zijn. Deze blog is een pleidooi voor meer zachtheid, verbondenheid en respect voor elkaars kwetsbaarheid.
Hoop lijkt soms vergeefs. Maar zelfs als ze breekbaar is, blijft ze het strohalmpje waar we ons aan vasthouden. Over ouder worden, verliezen en blijven verlangen naar beter.
Aangenaam, ik ben mens. Gewoon mens
Dat is wat ik in de eerste plaats ben en wil zijn voor jou. Niet meer of minder, wel meer dan genoeg om graag gezien te worden en waardig behandeld te worden. Even afhankelijk van de onvoorspelbaarheid van het leven. Graag het goede willen doen en geliefd worden, net als jij.
“Vandaag wil ik het hebben over hoe we emoties verwerken in een maatschappij die steeds sneller draait. We horen vaak dat we moeten loslaten en doorgaan, niet achteromkijken. Maar wat als juist het tegenovergestelde ons kan helpen bij het gezond omgaan met negatieve emoties? Deze mentaliteit zorgt bij velen voor een innerlijke tweestrijd. Onverwerkte emoties […]
Aan nieuwe fitnesstrends is er in 2025 alvast geen gebrek: Hyrox, booty bands, trampoline workouts… ze duiken overal op.
Ze gaan er telkens prat op het nieuwste van het nieuwste te zijn, de allernieuwste ontdekking voor een fenomenaal resultaat. Toch zijn ze maar zelden écht origineel. Meestal zijn het gewoon variaties op klassiekers, verpakt in een nieuw jasje.
Op zich geen probleem, zolang je maar beseft dat het vooral draait om marketing en niet om een magische doorbraak in training.
